Vivre à l’écoute
de ce qui t’anime
Pratiques de Yoga et accompagnements pour naviguer avec clarté et alignement
"Être soi-même dans un monde qui essaie constamment de faire de vous quelqu'un d'autre est le plus grand des accomplissements.”
Ralph Waldo Emerson
Ashtanga Yoga
Cultiver et honorer ce lien avec ce qu’il y a de plus vivant en soi.
Pour les personnes qui cherchent un cadre clair et bienveillant dans lequel se rencontrer, se redécouvrir et évoluer.
Un enseignement rigoureux, qui aime aussi sortir des conventions pour mieux s’adapter aux besoin de chacun.e, ainsi qu’au contexte et aux enjeux de notre époque.
Mysore Style • Pratiques guidées • Ateliers et retraites
Accompagnements 1:1
Retrouver du sens et une direction claire dans un monde qui bouge.
Pour les personnes qui cherchent à renouer avec ce qui les anime profondément et opérer des changements concrets.
Des accompagnements associant coaching professionnel et enseignement sur-mesure, pour relier les différentes dimensions du corps, la connaissance de soi et la mise mouvement par l’action.
Réguler • Écouter • Incarner
du 25/11 au 29/11,
au Moulin de Malvoisine, en Seine-et-Marne
Retraite d’automne
5 jours dans un ancien moulin et une serre au cœur de la forêt, pour se ressourcer, approfondir sa pratique, et se donner l’espace d’accueillir ce que la saison du ralentissement a à vous offrir.
Pratiques Mysore Style et ateliers d’approfondissement et d’exploration.
du 21/07 au 19/09, en ligne
Du souffle à la vie
8 semaines pour développer une pratique de Pranayama quotidienne et une écoute de soi plus profonde.
Programme live avec replays.